Zakaj dopolnjevati ribje kolagenske peptide

novice

Človeška koža je od 70 do 80 % sestavljena iz kolagena.Če izračunamo glede na povprečno težo odrasle ženske 53 kg, je kolagen v telesu približno 3 kg, kar je enako teži 6 steklenic pijače.Poleg tega je kolagen tudi strukturni temelj delov človeškega telesa, kot so lasje, nohti, zobje in ožilje, ter trdno veže vezivna tkiva različnih delov telesa.

Vendar vsebnost kolagena pri človeku doseže vrhunec pri 20 letih, nato pa začne upadati.Dnevna stopnja izgube kolagena v človeškem telesu je 4-krat večja od stopnje sinteze.In po izračunu človeško telo vsakih deset let izgubi približno 1 kg kolagena.Ko se stopnja razmnoževanja kolagena upočasni in koža, oči, zobje, nohti in drugi organi ne morejo dobiti dovolj energije, se pojavijo znaki poškodb in staranja.

3

Tradicionalno mnenje je, da ko kolagen v prahu jemlje peroralno, se bo molekula kolagena po vstopu v telo razgradila na aminokisline, zato presoja, da je metoda dopolnjevanja kolagena s hrano neveljavna.Pravzaprav se po razgradnji specifične aminokisline uporabijo za sintezo novega kolagena s prevajanjem DNK in transkripcijo RNK pod delovanjem VC.

Na področju znanstvenih raziskav je bilo doseženo soglasje, ali lahko prehransko dopolnilo spodbuja delovanje kolagena.Vendar pa imajo raziskovalci dve točki glede tega, kako se peptidi sprejemajo v telesu.Po eni strani menijo, da bodo te aminokisline spodbudile telo, da razgradi kolagen in tako spodbudi proizvodnjo novega kolagena.Po drugi strani pa menijo, da bodo te aminokisline krožile po telesu za proizvodnjo novega kolagena.

Eve Kalinik, ameriška prehranska terapevtka je nekoč predlagala, da je metoda za dodajanje kolagena v človeško telo poskusiti vse razpoložljive oblike biološkega vnosa, kot je pitje več kostne juhe, in vsa živila, bogata z vitaminom C, bodo spodbudila naše telo, da proizvaja kolagen. .

Leta 2000 je Evropska komisija za znanost potrdila varnost oralnega kolagena in ženskam priporočila 6 do 10 gramov visokokakovostnega kolagena.Če ga preračunamo glede na vnos hrane, je enakovreden vsebnosti kože 5 rib.

Še več, glede na onesnaženje vode, antibiotike in hormone je varnost živalskih tkiv nevarna.Zato je zagotavljanje kolagena človeškemu telesu postalo vsakodnevna vzdrževalna izbira.

2

Kako izbrati uporabne in zdrave kolagenske izdelke?

Uporaben in zdrav kolagen lahko izberemo iz vrste kolagena, velikosti molekule in tehničnega postopka.

Kolagen tipa I je v glavnem razporejen v koži, kitah in drugih tkivih, je tudi beljakovina z največjo vsebnostjo odpadkov predelave vodnih produktov (koža, kosti in luske) in se najbolj uporablja v medicini (morski kolagen).

Vrstakolagen se pogosto nahaja v sklepih in hrustancu, običajno ga pridobivajo iz piščančjega hrustanca.

Vrstakolagen proizvajajo hondrociti, ki lahko pomagajo podpirati strukturo kosti in srčno-žilnih tkiv.Običajno se pridobiva izgovedo in prašiči.

Nacionalna medicinska knjižnica Združenih držav je poudarila, da je morski kolagen boljši od kolagena kopenskih živali, saj ima majhno molekulsko maso in nima težkih duševnih, strupenih in bioloških onesnaženj.Še več, morski kolagen ima več vrstkolagen kot kolagen kopenskih živali.

Razen pri tipih ima različna molekularna velikost različno absorpcijo za človeško telo.Znanstvene raziskave kažejo, da lahko človeško telo najučinkoviteje absorbira molekulo kolagena z velikostjo od 2000 do 4000 Dal.

Končno je znanstveni proces zelo pomemben za kolagen.Na področju kolagena je najboljši način za razgradnjo beljakovin encimska hidroliza, ki hidrolizira kolagen v majhne molekularne kolagenske peptide, ki jih človeško telo najprimerneje absorbira.

15


Čas objave: jun-02-2021

Pošljite nam svoje sporočilo:

Tukaj napišite svoje sporočilo in nam ga pošljite