Ostrige se imenujejo tudi surove ostrige. So najbolj živila, bogata s cinkom, v vseh živilih (na 100 g ostrige, razen teže lupine, vsebnost vode 87,1%, cink 71,2 mg, bogat z beljakovinami cinka, je dobra hrana za dopolnitev cinka, za dopolnitev cinka lahko pogosto jedo cink ostrige ali beljakovinski cink.

1. okrepite jetra in razstrupljajte

Ostrivski jetrni glikogen obstaja v jetrih in mišicah, ki hranijo energijo, in ima globok odnos z delitvijo celic, regeneracijo in aktivacijo rdečih krvnih celic. Lahko izboljša delovanje jeter, obnovi utrujenost in poveča fizično moč. Tavrin, ki ga vsebuje ostrige, lahko spodbudi izločanje žolča, odpravi nevtralno maščobo, nakopičeno v jetrih, in izboljša učinek razstrupljanja jeter.

2. izboljšati spolno funkcijo

Ostrige vsebujejo velike količine arginina, kar je nepogrešljivo za proizvodnjo sperme, in vodilni elementi v sledovih. Arginin je glavna sestavina za proizvodnjo sperme, podvidi pa spodbuja izločanje hormonov. Užitni ostrige lahko izboljšajo spolno funkcijo. Moške bolezni, kot so zmanjšana spolna funkcija, impotenca, povečana prostata in hipoplazija spolnih organov, v mnogih primerih povzročajo nezadostno vodstvo.

3. Prečistite zastoje

Tavrin pri ostrigeh ima dober preventivni učinek na arteriosklerozo, ki jo povzroča preobremenjenost, in posledično stenozo, miokardni infarkt in možganski infarkt.

4. okrevajte od utrujenosti

Aminokisline, ki jih vsebuje ostrige, lahko izboljšajo delovanje jeter, zavirajo kopičenje mlečne kisline in pomagajo pospešiti okrevanje od utrujenosti in povečati fizično moč. Poleg tega tavrin in jetrni glikogen v ostrige ne moreta samo pomagati pri okrevanju fizične utrujenosti, ampak sta tudi zelo učinkovita pri okrevanju duševne utrujenosti. Učinek izboljšanja notranje depresije in obnove vida je bil tudi prepoznan.

5. Negujte si obraz

Ker ostrige vsebujejo železo in baker, je najučinkovitejše zdravljenje edinstvene ženske anemije s pomanjkanjem železa. Poleg tega ostrige vsebujejo veliko količino podvidov, ki jih primanjkuje telesa večine ljudi. Zato lahko jesti ostrige preprečijo suho kožo, spodbujajo presnovo kože, razgradijo subkutani melanin in ustvarijo občutljivo kožo z rožnato belino. Ker lahko spodbuja tvorbo in izločanje hormonov, dobro vpliva tudi na fiziološke motnje, neplodnost in motnje v menopavzi.

6. izboljšati imuniteto

Ostrige so bogate z zelo dobrimi beljakovinami, jetrnim glikogenom, vitamini in minerali in vsebujejo več kot 18 vrst aminokislin. Te aminokisline so bogate z glutationom, ki lahko sintetizira protikicidne snovi. Aminokisline (glutamat, sladkorni gumi). Po uživanju ostrige sintetizira glutation v človeškem telesu, odstrani aktivne kisline v telesu, izboljša imunost in zavira staranje.