Ostrige imenujemo tudi surove ostrige.So najbolj s cinkom bogata živila v vseh živilih (na 100 g ostrig, brez teže lupine, vsebnost vode 87,1 %, cink 71,2 mg, bogata z beljakovinami cink, je dober dodatek cinka, kot dodatek cinku lahko pogosto jeste ostrige ali beljakovinski cink.

1. Okrepite jetra in razstrupite

Jetrni glikogen Oyster obstaja v jetrih in mišicah, ki shranjujejo energijo, in je globoko povezan z delitvijo celic, regeneracijo in aktivacijo rdečih krvnih celic.Lahko izboljša delovanje jeter, povrne utrujenost in poveča telesno moč.Tavrin, ki ga vsebujejo ostrige, lahko pospeši izločanje žolča, odstrani nevtralno maščobo, nakopičeno v jetrih, in izboljša učinek razstrupljanja jeter.

2. Izboljšajte spolno funkcijo

Ostrige vsebujejo velike količine arginina, ki je nepogrešljiv za proizvodnjo sperme, in elementov v sledovih svinca.Arginin je glavna sestavina za proizvodnjo sperme, podsvinec pa spodbuja izločanje hormonov.Užitne ostrige lahko izboljšajo spolno funkcijo.Moške bolezni, kot so zmanjšana spolna funkcija, impotenca, povečana prostata in hipoplazija spolnih organov, so v mnogih primerih posledica pomanjkanja svinca.

3. Očistite zastoje

Tavrin v ostrigah ima dober preventivni učinek pri arteriosklerozi, ki nastane zaradi zastojev, in posledično stenozi, miokardnem in možganskem infarktu.

4. Okrevanje od utrujenosti

Aminokisline, ki jih vsebujejo ostrige, lahko izboljšajo delovanje jeter, zavirajo kopičenje mlečne kisline, pomagajo pri hitrejšem okrevanju po utrujenosti in povečajo telesno moč.Poleg tega tavrin in jetrni glikogen v ostrigah ne moreta le pomagati pri okrevanju fizične utrujenosti, ampak sta zelo učinkovita tudi pri okrevanju duševne utrujenosti.Prepoznan je tudi učinek izboljšanja notranje depresije in obnove vida.

5. Nahranite obraz

Ker ostrige vsebujejo železo in baker, so to najučinkovitejše zdravljenje anemije zaradi pomanjkanja železa pri ženskah.Poleg tega ostrige vsebujejo veliko količino subsvinca, ki ga primanjkuje v telesu večine ljudi.Zato lahko uživanje ostrig prepreči suho kožo, pospeši presnovo kože, razgradi podkožni melanin in ustvari nežno kožo z rožnato belino.Ker lahko spodbuja nastajanje in izločanje hormonov, dobro vpliva tudi na fiziološke motnje, neplodnost in menopavzalne motnje.

6. Izboljšajte imuniteto

Ostrige so bogate z zelo dobrimi beljakovinami, jetrnim glikogenom, vitamini in minerali ter vsebujejo več kot 18 vrst aminokislin.Te aminokisline so bogate z glutationom, ki lahko sintetizira snovi proti kislinam.Aminokisline (glutamat, sladkorni gumi).Po zaužitju ostrig sintetizira glutation v človeškem telesu, odstranjuje aktivne kisline v telesu, krepi imunski sistem in zavira staranje.